コミュニケーションワークショップ 「絵本セラピー」

こんにちは！



みなさま、いかがお過ごしですか。



先日、長岡市の
ソフィー学習塾さんにて


少人数グループワーク
「ミニレク」の一環として


通われている生徒さんを対象に
コミュニケーションワークショップ
「絵本セラピー」を
開催させていただきました。

心をすっきりさせたい人

進路や将来に迷っている人

自分の心の声を聴いてみたい人

久しぶりに絵本を楽しみたい人

などなど

さまざまに興味を持ってくださった

小学生から高校生のみなさんが

集まってくださいました。

成長期のみなさんを対象とした

「絵本セラピー」は

わたしがずっとやってみたいと

思っていたことのひとつです。

この機会を設けてくださった

ソフィー学習塾さん

そして

参加してくださったみなさん

ありがとうございました！

以下、いただいた

参加者さんのご感想です。

一部をご紹介させていただきます。





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・小さい頃はなんとなく
読んでいた絵本も改めて読むと

気づけなかったメッセージに
気づくことができたり

「自分ってどんな人なのかな」と
考えることができました。



・ワークシートを書く中で
自分像が前よりも明確になったので
それらを今後生かしていきたいと思いました。



・絵に集中して自分の心の中にある
感情や気持ちと向き合って
なんだかすっきりできた気がします！

周りの人とコミュニケーションも取れて
あたたかい気持ちになれました。
自分の気持ちを大切にしていきたいです。



・絵本を通して自分について
考えたことがすごく楽しかったです。



・子どものころ何気なく読んでいた
本に共感できる点があって驚いた。

自分自身を見つめることの大切さを実感でき
さらに、人と比べなくていいこと、
できることを伸ばしていきたいと思えた。

グループワークを通して人の感じ方は
全く同じことがないこともわかり
とてもいい経験になりました。




・心の中身や
いろんなことに挑戦する際の心など
絵本と心理にこれほど
関連性があるとは驚きでした。

こんな仕事があるとは知らなかったので
心理についての勉強や
心理の学問の使い方など

さまざまなことを学ぶことができました。
すごくためになるミニレクでした。




・絵本は「子ども用」という
概念があったので今回参加してみて
大人でも読むと心に来るというか、
考えさせられることが
多くあるんだなと感じました。

ちょっとした些細なことでもいいから
その自分の良いところを
活かせることに気づくことで
世界は全く違って見えるんだと
なんだかうれしくなりました。





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みなさんの率直な感想を拝見し

とてもうれしくなりました。

ありがとうございます。

日々さまざまなことを吸収し

成長していくみなさんに

絵本を通じて

なにかしらのヒント的思考を

お届けできていたらさいわいです。

絵本をツールとすることで

思考の言語化がむりなく楽しくできる

「絵本セラピー」は

さまざまな価値観に触れることで

これまでになかった視点や

あたらしい視野の広がりを

実感することができます。

思考整理を促し

自分を客観的に把握する

きっかけにもなります。

それはどこか

自分をあらためて
発見、発掘するような感じ
といえるかもしれません。

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「大人の絵本セラピー」

5月よりカルチャープラザ長岡さんにて
「大人の絵本セラピー」三回連続講座を
やらせていただくことになりました。

4/15（水）には一日体験会もあります。
ご興味のある方はぜひ。



＊コロナウィルス感染症の流行に伴い
カルチャープラザ長岡さんでの
絵本セラピー体験会、および三回連続講座を
中止とさせていただくことになりました。



またあらためて穏やかな気持ちで
開講できる日を楽しみにしております。

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公式HP　https://littlebooks.wixsite.com/kayokohirokawa